Page content

Energie Experience Dag

Energie Experience Dag

Tijdens de Energie Experience Dag zal een deel van het programma bestaan uit Persoonlijk Energiemanagement (met keuze uit diverse thema’s). In het andere deel van het programma valt de theorie samen met de praktijk. De groep gaat zelf aan de slag om te ervaren hoe mensen reageren op stress en beweging alsook op ontspanning. Het zijn onderdelen die naast het leereffect zeker ook versteviging van het teamgevoel creëren. Denk aan opdrachten om stress en de werking hiervan te ervaren, yoga of mindfulness. Daarnaast zal er altijd aandacht voor beweging (actie) en ontspanning in het programma worden verwerkt. Ik werk hiervoor samen met verschillende experts. Een verstandige, energieke en lekkere voeding zal als rode draad door het programma lopen.EnergieExperienceDag_groepsfoto

 

 

 

 

 

De Energie Experience Dag vindt bij voorkeur plaats op een externe, inspirerende, sportieve locatie. Het programma kan eveneens aangevuld worden met een overnachting en meer activiteiten. Dit kan allemaal in overleg.

Energie Experience Dag doelen
Met welke energie doelen ga jij aan de slag?

Thema’s de Energie Experience Dag behandeld kunnen worden zijn:

  • Persoonlijk energiemanagement
  • Slaap
  • Voeding
  • Beweging
  • Stress in het brein & ontspanning
  • Aandacht richten
  • Inspiratie en doelen stellen

Aan de hand van deze thema’s kan ik elk gewenst programma inkleuren. Van één uur tot meerdere dagen, alles is mogelijk. Wil je meer weten over de afzonderlijke thema's? Kijk op de pagina: workshop thema's.

1509_Energy_EXPERIENCE

Comment Section

0 reacties op “Energie Experience Dag

Plaats een reactie


*


Klik gerust eens door onze categorieën heen: