Onze grootste behoefte "Slaap"
We worden aan alle kanten gewezen op de noodzaak om goed te eten, niet te roken, voorzichtig met alcohol te zijn en voldoende te bewegen. Gek genoeg hoor je niemand over de basis van ons leven, goed slapen. Slaap heeft een direct effect op jouw energie en jouw gezondheid. Of het nu gaat om stress, overgewicht, dementie, ziekte of zelfs kanker. Slaap is de basis.
