Vitaliteit en duurzaam presteren – dat is De Uytdhaaging!

persoonlijke Energiemanagement

 dat is waar het om draait!

En persoonlijke Energiemanagement – dat is waar het om draait!
Na mijn Olympische schaatssucces in 2002 heb ik nog enkele mooie titels op het ijs gewonnen. Nationaal en internationaal.
En toch durf ik met stelligheid te zeggen ik met mijn huidige kennis over duurzaam presteren, ik nog vele jaren langer succesvol mee had kunnen draaien in de internationale schaatssport.

Vitaliteit en  rijker leven

sinds 2009 ben ik bezig met hoe je optimaal  presteert in het leven, de zakelijke omgeving en in de sport. Ik noem het “een rijker leven leven”. Sleutelwoorden hierbij zijn: vitaliteit, zingeving en het bewustzijn over jouw eigen leefstijl. Het draait om balans in jouw leven en om een de juiste balans tussen inspanning en ontspanning. Balans in presteren en herstellen.